Ngày nay, đấng mày râu thường xuyên phải đối mặt với các áp lực từ công chuyện, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý cũng bị mắc tác động ít nhiều. Do vậy, chuyện bổ sung thêm những loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là yêu cầu cực kỳ quan trọng.
Chồng bị căn bệnh yếu sinh lý hãy ăn gì cho thêm khỏe ?
Các mày râu nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì cần bổ sung những thực phẩm dưới đây:
đấng mày râu sinh lý yếu nên ăn phần lớn chocolate đen. Thực phẩm này được đánh giá thành là nguồn dưỡng chất vàng cho các ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở phái mạnh hiệu quả.
Chồng mắc yếu sinh lý cần cho ăn phần lớn dưa hấu
Dưa hấu là loại quả được các nhà khoa học review tốt về những tác dụng mà nó mang lại cho sức khỏe, trong số đó có việc cải thiện tình trạng sinh lý suy giảm.
Trong quả dưa hấu có chứa rất nhiều hàm lượng phytonutrient, mang lại công dụng điều hòa máu tới cơ quan sinh sản, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của đàn ông, tuy nhiên những nhà nghiên cứu vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Cung cấpcác loại hải sản
Thành phần cấu tạo quan trọng của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị mất đi cũng tác động không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Trong đó hải sản là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà bạn hãy bổ sung để lấp đầy sự thiếu hụt. những loại hải sản giàu kẽm phải kể tới như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị mắc căn bệnh yếu sinh lý cần ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa hàm lượng dưỡng chất hàng đầu cho sức khỏe đàn ông như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, giúp tăng sự lưu thông máu hiệu quả . Vì vậy việc cung cấp thịt bò vào thực đơn trong ngày sẽ giúp người bệnh cải thiện sinh lý. Từ đó giúp tăng cường kích thích dương vật làm cho giao hợp của nam giới thỏa mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong bữa ăn mỗi ngày
Trứng không chỉ chứa nhiều canxi mà đây còn cung cấp giàu protein, giúp cholesterol được cải thiện giúp cơ thể sản xuất hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần bạn chỉ hãy ăn từ 2-3 quả trứng.
– đàn ông mắc yếu sinh lý hãy ăn hành tây
Củ hành tây không đơn thuần là loại rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, ở một vài trường hợp quan trọng nó được biết tới là “thần dược”, cho sức khỏe sinh lý đàn ông. Thành phần hành tây có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng kích thích cơ thể sinh hóc môn nam. Do đó giúp cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng.
– Tăng cường ăn súp lơ xanh
bạn bị bệnh này hãy bổ sung thêm súp lơ xanh, do trong chúng có chứa rất đa số vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây đều là những hoạt chất góp phần làm nội tiết tố được cải thiện, tăng cường sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị yếu sinh lý cần bổ sung nhiều chuối
Thành phần chuối có chứa khá nhiều kali, giúp loại bỏ lượng lớn natri còn tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông tới bộ phận sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu lấy lại bản lĩnh giường chiếu.
– Tăng cường ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa khá nhiều dưỡng chất có tác dụng gia tăng sinh lý người bệnh, cải thiện tình trạng suy giảm hưng phấn. Đồng thời, vấn đề sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu đến não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. các bác sĩ nam học khuyên người bệnh cần ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người căn bệnh yếu sinh lý cần ăn gừng
Gừng có chứa phần đông dưỡng chất có ích cho sức khỏe và sinh lý phái mạnh như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là các hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu sẽ được vận chuyển tới cơ quan sinh dục nhanh chóng, cải thiện độ cương cứng và sức bền của dương vật.
bạn muốn tìm phòng khám khámchữa bệnh yếu sinh lý ở nam giớiuy tín thì phòng khám 73 Trần Duy Hưng sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn bạn và mọi người. Để được giải đáp chi tiết hơn về căn bệnh yếu sinh lý, bệnh nam khoa bạn hãy call tới số hotline : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ chuyên khoa qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
