Với sự phát triển của khoa học hiện đại, ngày càng có nhiều nghiên cứu được thực hiện để chứng minh hiệu quả của thuốc nam. Nhiều dược liệu như nghệ, tỏi, tam thất, xuyên tâm liên… đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Sự kết hợp giữa y học cổ truyền và nghiên cứu khoa học đang giúp nâng cao độ tin cậy của thuốc nam, đưa phương pháp này đến gần hơn với y học hiện đại.
Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày, táo bón hay tiêu chảy có thể được cải thiện bằng thuốc nam. Một số dược liệu như nghệ, mật ong, lá vối, trần bì, hạt thì là có tác dụng kích thích tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ hoạt động của đường ruột. Uống nước lá vối giúp thanh nhiệt, hỗ trợ gan và cải thiện tiêu hóa. Trong khi đó, nghệ và mật ong là bài thuốc quen thuộc giúp làm lành vết loét dạ dày. Việc sử dụng các bài thuốc nam này đúng cách có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa một cách an toàn và tự nhiên.
Bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp và loãng xương thường gặp ở người cao tuổi hoặc những người lao động nặng nhọc. Thuốc nam có thể giúp giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo sụn khớp một cách tự nhiên. Một số thảo dược như dây đau xương, cốt khí củ, gối hạc, ngải cứu có tác dụng giảm viêm và tăng cường lưu thông máu đến khớp. Dây đau xương có tác dụng giảm đau nhức, tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp. Ngải cứu có thể dùng để đắp ngoài hoặc sắc nước uống giúp giảm đau xương khớp, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Uống nước sắc từ lá lốt cũng giúp giảm viêm và cải thiện sự linh hoạt của các khớp.
Sự suy giảm trí nhớ và chức năng não bộ có thể xảy ra do tuổi tác, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống không hợp lý. Một số loại thảo dược có tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện tuần hoàn não và bảo vệ tế bào thần kinh như bạch quả, nhân sâm, tam thất, rau đắng biển. Bạch quả giúp tăng cường lưu thông máu lên não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Nhân sâm giúp tăng cường năng lượng, cải thiện sự tỉnh táo và giảm căng thẳng. Tam thất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não. Rau đắng biển giúp tăng cường khả năng học tập, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng thần kinh.
- cây thuốc nam bổ thận tráng dương – Thuốc nam có thể gây ảnh hưởng xấu đến huyết áp?
- thực đơn tăng chất lượng tinh trùng – Sự thật bất ngờ về tác dụng phụ của thuốc nam
