Mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng, khi đó cơ thể mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Hạt dinh dưỡng là một trong những nguồn thực phẩm lý tưởng, không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn bổ sung các chất thiết yếu như omega-3, vitamin, và chất khoáng. Trong bài viết này, hãy cùng nongsandungha tìm hiểu các loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Hạt dinh dưỡng là gì? Hạt dinh dưỡng là các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất như chất…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ là kết quả của việc chăm sóc bên ngoài mà còn đến từ quá trình nuôi dưỡng bên trong. Trà thảo mộc là một trong những giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da, chống lão hóa và mang lại sự tươi trẻ lâu dài. Vậy bạn đã biết những loại trà thảo mộc giúp làm đẹp da nào chưa? Hãy cùng Dũng Hà Mart khám phá trong bài viết dưới đây nha. Tại sao trà thảo mộc giúp làm đẹp da? Trà thảo mộc chứa nhiều thành phần…
Cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, là một trong những loại rau xanh được ưa chuộng trong nhiều nền văn hóa ẩm thực trên thế giới. Với hương vị thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, cải bó xôi không chỉ được sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Vậy cải bó xôi là rau gì? Tại sao nó lại được đánh giá cao trong chế độ dinh dưỡng? Hãy cùng Nông sản Dũng Hà khám phá những thông tin…
Đậu đỏ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sự khác biệt về calo giữa đậu đỏ sống và chín. Trong bài viết này, Thực phẩm khô sẽ đưa ra sự khác biệt này và lý do tại sao đậu đỏ chín có thể mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng hơn. Đậu đỏ sống có bao nhiêu calo? Đậu đỏ sống là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, tuy nhiên, hàm lượng calo của nó khá thấp so với…
Bạn muốn có một bữa sáng ngon miệng, bổ dưỡng và dễ làm? Yến mạch nấu cháo chính là câu trả lời hoàn hảo. Cháo yến mạch không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ giảm cân, đẹp da và tăng cường sức khỏe. Cùng đón xem những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây của Nông sản Dũng Hà nhé! Yến mạch nấu cháo là gì? Yến mạch nấu cháo là cách sử dụng hạt yến mạch – một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, để chế biến thành món cháo bổ dưỡng. Với hàm…
Cháo lươn măng tây là một sự kết hợp độc đáo giữa hương vị thơm ngon của lươn đồng và vị ngọt thanh mát của măng tây. Món ăn không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt phù hợp cho bé yêu trong giai đoạn ăn dặm và cả gia đình. Cùng Măng tây xanh Dũng Hà tìm hiểu công thức cách làm món ăn này cho bé yêu ăn dặm nhé. Giá trị dinh dưỡng trong cháo lươn măng tây Cháo lươn măng tây chính là sự kết hợp hài…
Táo đỏ là một loại trái cây phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền châu Á. Táo đỏ không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, táo đỏ được sử dụng như một thực phẩm để bồi bổ cơ thể. Giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy, mỗi ngày chúng ta nên ăn bao nhiêu quả 1 ngày để có thể tận dụng tối đa những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại? Lợi…
Bạn đã bao giờ thử làm một món salad tươi mát và đầy dinh dưỡng tại nhà chưa? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến Salad Rau Càng Cua Trộn Sốt Mè Rang. Đây là một món ăn vừa ngon miệng, vừa đảm bảo sức khỏe. Với những nguyên liệu đơn giản có thể tìm thấy trong bếp nhà bạn, bạn sẽ có thể tự tay làm ra một món salad thơm ngon, tràn đầy dinh dưỡng. Cách làm Nguyên liệu Rau càng cua: 300-400gr Trứng cút: 5 quả Cà chua bi: 4 quả Hành tây: ¼ …
Đau dạ dày là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Khi cơn đau ập đến, nhiều người tìm đến các phương pháp tự nhiên để giảm bớt sự khó chịu. Trong số đó, bột sắn dây được đồn đại là một “thần dược” cho dạ dày. Vậy, bột sắn dây có chữa đau dạ dày không? Hãy cùng Thực phẩm khô tìm hiểu sự thật đằng sau lời đồn này! Bột sắn dây có chữa đau dạ dày không? Theo y học cổ truyền, bột sắn dây có tính mát, có thể giúp làm…